SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • [...] tegoroczne nie należą tez do najsłabiej obsadznych ,wszyscy najważniejsi gracze Z Europy są a na stoisku firm dystybucyjnych na EU wiele firm z USA. OLIMP ma bez wątpienia najlepsze i najbardziej wypasione stoisko z wszystkich firm ,które wystawiały się na przełomie kilkunastu lat Faktem jest ,że kierunek FIBO jest raczej w fit& [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2009-04-25 10:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie robie bo wymagają użycia sporej ilości tłuszczu żeby były smaczne , jednak jeżeli jesteś chudy i masz problemy z masą to możesz sobie czasem strzelić takie kotleciki (najlepsze są grzybowe, z czosnkiem, z koperkiem) kotletów schabowych a'la schabowy nie polecam bo są*****owe. to tyle teraz przepisy z nieprzetworzonych rzeczy RUN CLEAN, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2003-12-30 18:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rickson vs. Anjo

    Post
    Scena MMA i K-1

    do Paabloo hmmm co to jest ten hq ? Czy ten filmik z tą walką jest dostępny w sieci ? -- hq jest to w prostym tlumaczeniu najlepsze momety z walk,nie wiem zycia , treningu. Byl w sieci ale juz tam gdzie byl go nie ma poszukaj na pewno gdzies znajdziesz. Masz soga na zachete;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4664 Data: 2004-12-28 22:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] r trzej epidemiolodzy holenderscy przeanalizowali 51 badań skuteczności akupunktury jako metody leczenia chronicznego bólu i stwierdzili, że "jakość badań uważanych za najlepsze jest kiepska. (...) Skuteczność akupunktury jako leczenia chronicznego bólu pozostaje wątpliwa". Przeanalizowali również raporty dotyczące skuteczności [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15769 Data: 2007-03-24 16:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napadli mnie

    Post
    Sztuki Walki

    No no brawo dla przechodnia i dla ciebie...zimna krew do końca no i oczywiście najlepsze ejst to że był ktos kto na ludzką krzywde nie ejst obojętny...bo wiele razy sie spotkałem że kogoś okładali np na przystanku na którym stało wielu mężczyzn którzy ebz problemu mogliby zażegnać cała sytuację.Wogóle sdobrze sie skończyło mysle...bez nozy itp bo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5578 Data: 2004-10-02 16:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny plan do sprawdzenia. FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Średni chwyt nie jest konieczny, najlepsze są od wąskiego do średniego (warto zmieniać często). dziś 50/50/50 jutro 52/52/52, w takim przypadku powinieneś robić 1. serię na 25kg, a drugą na 37,5kg.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2009-02-13 09:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwalem wiazadlo krzyzowe na drugiej nodze, z ktora bylo wszystko w porzadku... tamta pierwsza jest juz naprawiona :) A co najlepsze, to ta kontuzje mialem we wtorek, a juz w sobote bylem na 4-godzinnych zajeciach z chi-sao... oj bylem wtedy napalony na WT :) Zmieniony przez - ziutalek w dniu 2009-08-31 15:56:16

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 15:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 10 zabiegow w innej przychodni pani tam stwierdziła ze powinienem miec to robione odrazu po rehablitacji dalej mnie noga bolala przy skrecaniu dalej troche boli ale powoli sie regeneruje a co najlepsze podczas wezwanie na komisje lekarska o odszkodowanie swierdono mi tylo 3% uszczerbq na zdrowiu ;p leczyc nie potrafia placic tez. porazka

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8331 Data: 2005-07-20 10:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę dla ektomorfika - prośba o korektę

    Post
    Trening dla początkujących

    Przysiad na 100%. Najlepsze ćwiczenie w ogóle, potężnie ciężarowo i pracują przy nim wszystkie mięśnie, paradoksalnie jest to jedno z najlepszych ćwiczeń na początkowe budowanie siły brzucha. Co do MC - nie musi być koniecznie klasyczne, czasami nie poleca się go dla początkujących, bo potrzeba już mieć trochę siły do niego (chociażby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2013-03-25 16:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] był skutecznejszy bo jest LEPSZY,proste! gdzie tu stawiać na równi kolesia co ma TDD i boks, przy cyzm boks dziurawy, bez obrony i walki z kontry z kolesiem który ma najlepsze zapasy w HW, świetną KOMPLETNĄ stójkę która wciąż polepsza i jeste lepszy atletycznie/sportowo/wydolnościowo?? jds nie ma podjazdu to kogoś klasy Caina, gdy ten [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 21:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] czy to był sierp, prosty, czy zwykły cep? Ważne, że kontekst dobrze zapamiętał. Naturalnie. Pamietam jak tlumaczyl porazke JDS'a przez problemy rodzinne ... hehe ja też. najlepsze,ze na tej gali była już jakaś jego nowa dupa-strasznie załamany był;-) ja tam sobie zdaję sprawe,że jestem psychofanem Reema.próbuje się chamować,ale to trudne jak [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 13:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    1 walka pomiędzy nimi była po walce z Fedorem. Poza tym Reem głupio stosował gnp. Cain ma go na najwyższym poziomie i ma NAJLEPSZE cardio w HW

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 17:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nandeconate (Deca 200) Nandeconate (Dean 200) Nandeconate to zestaw dla wielu kulturystów zgłaszane, bo to daje najlepsze korzyści z negatywnych skutków z jakiegokolwiek innego produktu. Jest to bardzo silny środek anaboliczny z niską mocą androgenne. Jak zwiększyć retencję azotu i może poprawić czas regeneracji. Rezultatem jest wielkich rozmiarów [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2009-09-29 23:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_planowa%C4%87_progresj%C4%99_w_treningu_na_mas%C4%99_-a6866.html odkad wszedlem na tego typu rozwiazanie wydaje mi sie, ze robie najlepsze postepy w swoim zyciu:) a jade juz tak ze 3-4 lata lacznie hehe byc moze warto sprobowac wlasnie skupic sie na tym, aby wykonac ciezkie 2-3 serie i starczy w danycm [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 156 Data: 2023-09-27 09:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwsze gdybyś nim był to byś nie szukał odpowiedzi na tym forum i kłócił się z "dziećmi neo" ,bo powinieneś jako doświadczony stary wyjadacz sam wiedzieć co jest najlepsze ,a już jeżeli by cię niemiłosiernie dręczyło pytanie co jest the best to zasięgnął byś opinii ludzi którzy obracają się w twoim środowisku.....a po drugie te teksty [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12757 Data: 2008-09-12 16:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan do splitu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bokiem 12-10-8 - Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 12-10-8 pytania: 1.jak stosowac progresje : z seri na serie , co tydzien co 2 treningi? co bedzie najlepsze ? to juz sam musisz sprawdzic co bedzie lepiej na Ciebie dzialalo na poczatku bym sprobowwal z seri na serie 2. jak bardzo mocno cwiczyc? tak zeby mi zostalo cos z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2009-11-17 21:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urodziny Gołoty

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ze jeszcze wroci do wspanialej formy i skopie troche dup. Golocie zmienila sie strasznie psychika, zobaczcie walki Golote Bowe 1 I Golota Bowe 2. Tam byla wojna, i są to najlepsze walki jakie widzialem w zyciu, nawet walki Tysona nie byly tak agresywne i brutalne(poza tą z holyem gdzie odgryzl mu ucho). Bowe wygrał z Holyfieldem, Holyfield Z [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10358 Data: 2006-01-05 23:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg mnie i od tylu lat co sie przewineło, kasę zawsze warto wydać na standard kulturystyczny: omega (bardzo niedoceniona) bcaa mono wg brakow w diecie: białko minerały najlepsze masowe działanie ma jednak dietanabol w połączeniu z odpowiednim trenobolem Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2010-03-15 15:26:39

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 15:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jezeli jest duza opuchlizna a postawienie nogi na ziemi jest bardzo bolesne to niezbyt trafną wskazówką jest odrzucenie kuli i chodzenie z jedną. Tak jak napisałem najlepsze będą okłady z lodu+wysokie uniesienie kończyny aby zmniejszyć stan zapalny. Dopiero póżniej ćwiczenia. Wybierz sie na rehabilitację do prywatnego gabinetu. Koszt 50-70 zł ale [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 10:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***************REKLAMA************************ --------------- Najlepsze treningi rozpisuje --------------------- --------------- Kuba Stawarczyk aka KubaSnk. ---------------- ****************************************** Piątek, 11 marca 2011: Siad 157 /2/2 Wl 125 /2/2 Waski 125 /2 Unoszenie nog w zwisie na drazku /15/15/10 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 22:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)